昨日の夜はなんか疲れたって感じで更新はできませんでした。
実は、4月頃からずっとエクササイズを続けていて
２ヵ月くらいほとんど休みなく毎日
がんばってました。

エクササイズの内容は、ダンベル体操やスクワット!!
変化を感じるのは３カ月らいしね。
ダンベル続けていたせいか、人にはわからないけど
自分では腕に筋肉ついてきたなあと実感してます。
これ、ほんと!!

それに、エクササイズはどんなことがあっても
夫の前ではやらなーい!!
だって、笑われるだけだからね。
努力してる姿をみて、自分もかんばろうとか
なればいいのだけどそうじゃないし。。

4月からがんばっていたのが、ちょっと休みがちになって
いたけど、今週から。。つうか、学校が始まってから
また、がんばろうってなっているわけです。

２キロのダンベルがあるのですが、
今まで、片手でそのダンベルを持ちあげて後ろにあげさげ
するのできなかったんだけど、
なんと、昨日してみたらできちゃいました!!

できなかったことができるのって
嬉しいね♪

友達に、どうしてそんなにダイエットするのって
聞かれたことがあって…
冗談で、老後のためって言ったことがある。
まんざら、それもうそじゃないかも。

スクワットして筋肉つけるということは
寝たきり防止になるもんね♪

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粉寒天を大量に買ってあったんだよね。
夏になると水羊羹を必ず作るんだけど
今日は、あんみつ風にしてみました。

みつは、入ってないのだ。
小豆の甘さだけで、いいよ!!

ちょっと前に寒天がお店からなくなるって
ことがあったけど、私もそのときにゲットした
寒天なのだ。

私の母が若いときに、たぶん、私を産んでからだと
思うけど…
ん〜、それとも、その前かなぁ?

寒天ダイエットをして、10キロ以上やせたって
聞いたことがある。ひたすら、寒天をこんなふうにして
もちろん小豆なしで、食べたそうだ。

私も、ちょこっと寒天も取り入れて
少ししぼろうかなと…

小豆は、昨日の夜に圧力鍋で煮ました。
圧力鍋って♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ スゴイッ!!!
短時間に、気軽に、豆が煮れるのだ。

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